Nottingham (Engeland) - Hij was vroeger een echte zwaargewicht. Anthony Piccaver (34) uit Nottingham woog maar liefst 221 kilogram. Daar is nu niets meer van over. De Brit heeft zijn gewicht in de afgelopen twee jaar namelijk meer dan gehalveerd. Om dit te bereiken, veranderde hij maar één ding in zijn leven.

Behalve dat Piccard tegenwoordig chips vermijdt, heeft hij zijn eetpatroon nauwelijks veranderd - niet eens de hoeveelheid.

In plaats daarvan richt de huidige 102 kilo zware man zich op uitgebreide wandelingen. Die hebben bij hem de vele ponden doen smelten, is de Engelsman ervan overtuigd.

"Ik heb mezelf voorgenomen om dagelijks 10.000 stappen te maken", zei hij nu in een interview met Newsweek. "Nu haal ik gemiddeld 30.000 of meer per dag", voegde Piccaver eraan toe.

Ook in zijn werk is de 34-jarige altijd onderweg. "Ik werk in de detailhandel en ben dus de hele dag op mijn benen. Ik loop als hulpkracht naar de kassa's, rijd klanten door de winkel om artikelen te vinden, of rijd met een bestelwagen van het magazijn naar de verkoopruimtes", legde hij uit.

Ook voor zijn woon-werkverkeer heeft Piccaver iets bedacht.

Hij gaat het ook te voet, waarvoor hij telkens zes kilometer moet afleggen. Maar wie met de voetganger op stap wil, moet voorzichtig zijn.

Zijn vrienden kunnen er in elk geval een liedje over zingen. "Ze weten precies dat de wandelingen soms wat uit de hand lopen en zich kunnen ontwikkelen tot gezellige wandelingen van meer dan 32 kilometer", aldus Piccaver.

Over zijn verleden als steeds zwaarder wordende man heeft hij niets goeds te zeggen: "Het was het dieptepunt van mijn leven. Ik schaamde me ervoor hoe mijn leven uit elkaar viel. Ik deactiveerde alle sociale media en isoleerde mezelf grotendeels, omdat je niet wilt dat mensen je zo zien."

Alles is nu slechts een vervaagde herinnering, waarvan er alleen een paar onscherpe foto's zijn. Tegenwoordig zegt Piccaver over zichzelf dat hij "overgelukkig" is.